Ernährung
Ein gesunder Lifestyle ist das A & O wenn man voller Energie und voller Tatendrang sein möchte.

Dein Körper kann mit Lebensmittel die natürlich und organisch sind, besser umgehen und sie verdauen, als mit solchen, diese nur schwer abgebaut werden
können und daher zur Gewichtszunahme, vorzeitiges Altern und anderen Beschwerden führen können.

Wahrscheinlich hast du bereits eine Menge über die Vollwertküche gehört.

Was aber ist Vollwertkost? Vollwertkost sind Lebensmittel, die frisch und unbehandelt
sind und fast genau in dieser Form bleiben, wie sie in der Natur gefunden wurden.

Zu Vollwertkost gehören Bohnen, Gemüse,
Vollkornprodukte, Obst, Nüsse und Samen.